Está a lutar com quilos a mais e deseja ficar em forma?

Eis uma dieta eficaz para atingir o seu objectivo sem grandes dificuldades e encontrar o bem-estar físico e psíquico.
25 conselhos práticos e 28 receitas hipocalóricas, mas cheias de sabor, estudadas e comprovadas por especialistas em nutrição.

Bastará a sua determinação e o resultado é garantido.

Uma alimentação adequada é fundamental em todas as fases da vida, desde a etapa pré-natal até alcançar a idade adulta.

O excesso de peso e a obesidade não são apenas um problema estético, mas representam o primeiro passo para o aparecimento de doenças graves na idade adulta.

Com conselhos práticos e receitas fáceis conheça a dieta correcta para impor hábitos saudáveis em casa.

Os fatores de risco das doenças cardiovasculares podem ser hereditários, outros derivam de factores ambientais ou hábitos alimentares incorretos.

Uma dieta rica em açúcar, colesterol, sal e álcool proporcionará a aceleração severa do envelhecimento das artérias, e conduzirá a graves acidentes cardíacos e cerebrais.

A ingestão calórica, o estilo de vida e a prática de exercício físico são consequências óbvias para uma vida saudável. Uma dieta equilibrada é a melhor forma para viver melhor e durante mais tempo.

No nosso quotidiano, a gestão das energias físicas e mentais é um negócio.

Quando isso não acontece, somos obrigados a parar e recarregar as baterias.

Faça-o da forma mais eficaz, confiando nos conselhos e receitas escolhidas pelos nutricionistas que este volume lhe proporciona e encontrará o justo equilíbrio entre corpo e mente.

A alimentação diária correta tem uma importância relevante num plano anti-cancro.

Uma mudança na dieta pode ser um complemento importante para as terapias convencionais.

Neste volume recela-se uma forma de protecção alimentar para as células saudáveis ​​do corpo, privando o cancro dos nutrientes que necessita para se espalhar.

O problema das reações adversas ou hipersensibilidade à alimentação é cada vez mais comum.

O presente volume representa um guia introdutório de auto ajuda para o problema das reações adversas aos alimentos, apresentando conselhos úteis e receitas adequadas escolhidos pelos nutricionistas.

São cada vez mais frequentes as perturbações que geram desconforto físico e psicológico.

Estes são os alertas que indicam a necessidade que o seu corpo tem em regenerar-se. Apresentamos-lhe um programa eficaz com recomendações práticas e dezenas de receitas, comprovadas e testadas por nutricionistas.

A bem da sua saúde.